Os benefícios da cúrcuma com pimenta preta!

Os benefícios da cúrcuma com pimenta preta

Tenha saúde inflamatória e melhore sua resposta imunológica com a reconhecida especiaria milagrosa da Índia. Conheça os benefícios da cúrcuma com pimenta preta!

Desde 2018 eu decidi mudar de vida e estudar profundamente o poder das plantas e da natureza para promover saúde física e emocional em mim. Diante de tantas descobertas e dos benefícios que obtive eu não poderia deixar de compartilhar com o maior número de pessoas tudo que tem me feito tão bem.

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Os benefícios da cúrcuma com pimenta preta
Eu em 2019 e depois em 2022!

Neste texto eu quero que conheça os benefícios da cúrcuma com pimenta preta e não tenha nenhuma dúvida de que o uso regular e contínuo desta combinação vai ajudar você a ter mais saúde inflamatória e uma melhor resposta imunológica.

Isso mesmo, precisamos de um corpo inflamado para ter saúde. Mas, inflamado em níveis controlados.

Você sabia que que a cúrcuma é nativa da Grécia, mas hoje a maior parte da especiaria é cultivada no Irã, Grécia, Marrocos e Índia? Que esta especiaria tem um perfil de sabor complexo que é difícil de descrever e, por si só, a cúrcuma tem um cheiro amadeirado com um perfume de terra?

Não compre gato por lebre: Quando você for comprar cúrcuma, procure uma cor vermelha escura ou laranja vermelha na qual você possa ver os fios individuais.

Se você encontrar uma cúrcuma mais barata, provavelmente é falsa. A cúrcuma real muitas vezes é adulterada pela trituração e mistura de estigmas de açafrão de baixa qualidade para aumentar o volume do produto, baratear o seu custo e gerar mais lucro aos adulteradores.

Vamos lá, conhecer alguns os benefícios da cúrcuma com pimenta preta?

A cúrcuma, também conhecida como açafrão, açafrão da terra, açafrão da índia é uma especiaria milenar que nos últimos anos ganhou notoriedade no meio científico devido aos seus inúmeros benefícios para nossa saúde física e mental.

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A cúrcuma é rica em compostos químicos importantes, como o óleo essencial e os compostos curcuminoides, que incluem a curcumina, a qual é responsável pela cor característica dos rizomas.

Os compostos vegetais da cúrcuma são anti-inflamatórios e contribuem para aliviar dores articulares e ainda podem ajudar a frear a liberação de citocinas pró-inflamatórias, que são proteínas responsáveis por estimular o processo de inflamação no organismo.

Eu uso a cúrcuma em cápsula com pimenta preta e uso o óleo essencial, natural e 100% puro de cúrcuma diariamente. Claro, também faço uso de outros produtos naturais e passei a ter uma vida mais saudável com prática de exercícios físicos diários.

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É importante ressaltar que hoje também tenho uma dieta muito mais rica em alimentos e infinitamente inferior em produtos alimentícios. Eu descasco mais e desembalo menos!

A curcumina, que é um dos principais compostos da cúrcuma, tem efeito protetor do estômago e melhora a digestão. Eu a tomo em jejum.

Inúmeros artigos científicos também demonstram que a cúrcuma possui propriedade antibacteriana e pode proteger o intestino da formação de bactérias que promovem infecções, além de inibir o crescimento da H.pylori, uma das causadoras da gastrite.

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Outro benefício do consumo regular da cúrcuma é que ela pode ajudar a reduzir o colesterol LDL, considerado “ruim”, e os triglicerídeos, o que impacta diretamente na saúde do coração. Ou seja, saúde cardiovascular!

Se associada a uma dieta saudável, a cúrcuma pode inibir a via inflamatória envolvida no processo que regula a gordura corporal. A curcumina ainda tem papel importante no bom funcionamento do sistema circulatório.

Com a prevenção ou modulação das inflamações e do estresse oxidativo nos pulmões, a curcumina tem um papel importantíssimo na saúde pulmonar, podendo ajudar a evitar a lesão pulmonar aguda, a síndrome do desconforto respiratório e na asma alérgica.

Na saúde da pele além de agir na epiderme, a camada intermediária da pele, inúmeras pesquisas científicas indicam que a curcumina pode atuar como inibidora do câncer causado por raios ultravioletas.

Neste caso, a cúrcuma pode ser usada topicamente. Uma sugestão é fazer uma mistura do óleo essencial natural e 100% puro de cúrcuma com óleo carreador.

Um dos benefícios do uso regular da cúrcuma com a pimenta preta que eu também fiquei muito impressionado foi na minha recuperação após minhas longas caminhadas, já que as fibras musculares são prejudicadas após práticas esportivas intensas e a cúrcuma ajuda na diminuição do estresse oxidativo nos músculos, fazendo com que a restauração seja mais rápida, sem dores tardias.

Os benefícios da cúrcuma com pimenta preta

Olha só, eu poderia fazer um texto que daria praticamente um livro sobre os benefícios do uso regular da cúrcuma. Porém, acho que com este conteúdo já ficou muito evidente que associando o uso da cúrcuma a bons hábitos diários não resta a menor dúvida de que ajudaremos muito o nosso organismo a promover a tão almejada homeostase.

E a Pimenta Preta, ela serve para que?

A Pimenta preta, também conhecida como pimenta do reino, possui um ingrediente ativo denominado piperina com capacidade de potencializar a biodisponibilidade des outras substâncias. Isso permite que estas substâncias permaneçam por mais tempo ativas no organismo, permitindo que essa combinação de cúrcuma com pimenta preta se torne altamente eficaz.

Entretanto, a pimenta preta, deve ser obtida por meio de técnicas exclusivas de cultivo, manipulação e extração para se obter cápsulas de cùrcuma com pimenta preta com até 20 vezes mais concentração de piperina e curcumina.

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Namaste.

Alessàndro B Machado

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