Neste artigo vou te mostrar os melhores suplementos para emagrecer, mas também quero que você saiba que não se trata de emagrecer e sim de ter mais saúde. Portanto, mesmo que você não queira perder peso, os melhores suplementos para emagrecer também vão oferecer mais recursos naturais para você ter mais saúde de forma natural.
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Eu queria ter uma melhor digestão, fazer meu intestino funcionar normalmente, dormir melhor e ter mais disposição. Isso mesmo, eu resolvi que não seria terreno fértil para doenças e então fui em busca de recursos naturais para oferecer saúde ao meu corpo. Encontrei!
Veja esse panorama sobre obesidade e porque é interessante conhecer os melhores suplementos para emagrecer.
Em um levantamento realizado pelo Ministério da Saúde ficou revelado que 50% dos brasileiros estão acima do peso, e um quinto da população tem diagnóstico de obesidade.
Então, conforme o ponteiro da balança sobe, aumenta o número de pessoas com hipertensão e diabetes, doenças crônicas que também podem ser causadas pela obesidade.
Especialistas já sabem que toxinas e outros fatores ocultos estão por trás do ganho de peso em escala dos últimos anos e também já temos evidências de que o uso regular de suplementos naturais pode ajudar o nosso organismo a funcionar melhor.
Veja AQUI o suplemento natural que usei para perder mais de 21kg.
Bom, vamos ver quais os melhores suplementos para emagrecer de forma natural e sem efeitos colaterais?
Chlorella, a super-heroína do detox
Um estudo conduzido por pesquisadores de Kyoto, no Japão, comprovou que a Chlorella pode mesmo favorecer o emagrecimento de pessoas que estão acima do peso.
Durante quatro semanas, os participantes que suplementaram apresentaram redução dos percentuais de gordura corporal e dos níveis de glicose no sangue.
Além de ajudar a emagrecer, a chlorella é capaz de promover um verdadeiro detox expulsando as toxinas do corpo.
A chlorella é riquíssima em fibras e altamente nutritiva. Ela ompede o inchaço, q retenção líquida e prisão de ventre. Tem importante função de desintoxicação.
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Extrato de Chá Verde: devolve a vida ao metabolismo
É um potente termogênico que não oferece efeitos colaterais. Além de ser um poderoso antioxidante com altas concentrações de catequina, polifenóis e cafeína.
Estimula a queima de gordura e ajuda a acelerar o metabolismo que está lento.
Um estudo publicado no The American Journal of Clinical Nutrition comprovou que a ingestão diária de 3 cápsulas contendo o extrato de chá verde aumentou a queima de gordura em 17%.
Você encontra esse suplemento em casas de produtos naturais. Na hora de escolher, leia o rótulo e confira se não leva o nome de outras substâncias químicas desconhecidas.
Veja AQUI o que é Lift Detox e como funciona.
Ômega 3: o óleo gordo que te deixa magra
Até para emagrecer ele funciona e os cientistas já descobriram que o ômega 3 ativa uma proteína celular do organismo chamada PPAR-gama que melhora a atuação da insulina nas células e converte açúcar em energia.
O ácido graxo ômega 3 se divide em três tipos:
- Ácido eicosapentaenoico (EPA),
- Ácido docosahexaenoico (DHA),
- Ácido alfa-linolênico (ALA).
Quando o assunto é emagrecimento, o ômega 3 pode ser consumido por meio do óleo de linhaça, o mais rico em ALA e eficaz para enxugar medidas.
Resveratrol: um queimador de gordura
O resveratrol faz parte de um grupo de compostos fitoquímicos chamados polifenóis. Eles são classificados como antioxidantes poderosos.
Uma pesquisa realizada na Universidade do Texas, nos Estados Unidos, apontou que o resveratrol favorece a ação da adiponectina, um hormônio que estimula a queima de gordura.
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O resveratrol também se mostrou capaz de inibir a resistência à insulina, evitando que o nosso corpo armazene ainda mais gordura.
Por meio da alimentação, conseguimos obter boas doses de resveratrol comendo uvas escuras, tomando vinho (sem exagero) ou apostando no chocolate amargo com teor de cacau acima de 75%.
Bom, aqui é só uma “pitadinha” do poder dos produtos naturais para nossa saúde física e emocional e eu espero que você tenha gostado de conhecer os melhores suplementos para emagrecer.
Eu te desejo muita saúde e prosperidade.
Gratidão,