Dizem que prática sem teoria é irresponsabilidade e teoria sem prática é desperdício. Então, aqui vão 30 lições para uma vida feliz para incluirmos em nossas práticas diárias.
Ah, tem dica bônus no final…
Dicas, vamos lá?
- Caminhe ao ar livre de 20 a 40 minutos diariamente;
- Sente-se em silêncio pelo menos 15 minutos por dia;
- Ouça boas músicas todos os dias;
- Viva com os 3 E´s: Energia, Entusiasmo e Empatia;
- Leia bons livros;
- Sonhe mais enquanto estiver acordado;
- Faça outras pessoas sorrirem;
- Exclua a desordem da sua vida e deixe nova energia fluir;
- Não gaste o teu precioso tempo com críticas, coisas do passado, pensamentos negativos. É bem melhor investir sua energia no positivo do presente;
- Perceba que a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Problemas são lições que vão e vêm; o que você aprende com esses é para toda a vida;
- Não deixe passar a oportunidade de abraçar pessoas queridas;
- Não faça julgamentos;
- Não leve a si mesmo tão a sério; ninguém mais o faz;
- Você não precisa vencer toda discussão; aceite que discorda e aprenda com o outro;
- Não compare sua vida com a de mais ninguém;
- Ninguém está no comando da sua felicidade, a não ser você mesmo;
- Lembre-se de que você não controla tudo o que lhe acontece, mas sim do que você faz com isso;
- Aprenda algo novo diariamente;
- O que as outras pessoas pensam de você não é da sua conta;
- Aprecie seu corpo e cuide dele;
- Não importa o quão boa ou má é a situação, ela passará;
- O teu trabalho não cuidará de ti quando adoecer; os teus amigos verdadeiros o farão. Mantenha contato com eles;
- Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonita ou divertida;
- A inveja é perda de tempo; você já tem tudo o que precisa;
- O melhor ainda está por vir;
- Ligue para seus familiares com frequência e envie mensagens para eles dizendo que você pensa neles;
- Toda noite antes de se deitar agradeça pelo dia recebido e pelo que você conquistou;
- Lembre-se de que você é abençoado demais para ficar estressado;
- Aproveite a viagem. Você só tem essa chance, tire o máximo partido dela;
- A vida é bela, abra-se a cada instante!
Além destas 30 lições para uma vida feliz você tem outras? Escreva nos comentários e compartilhe com as pessoas que você ama!
Dica bônus: Só você pode construir uma vida plena, próspera e abundante. Portanto, cuide de seus pensamentos, sentimentos e ações.
Regra S.A.S.: Sinta, Aja e Seja.
- Sinta que você já é;
- Aja como se fosse;
- Seja o que quiser.
Bom, espero que você coloque tudo isso em prática e depois me conta como vão as coisas.
Abs,
